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sábado, 2 de junho de 2012

VERA MISSURA PELLEGRINI


VERA MISSURA PELLEGRINI


Muitas vezes as
lagrimas que banham
nosso rosto
expressam o desgosto
por algo que nos aflige

Vera,
você se foi tão
de repente
e restou em nossas mentes
lembranças felizes
com a sua presença

Você
Vera,
foi uma mulher
forte,
guerreira,
valente,
sorridente,
marrenta,
destemida,
corajosa,
dedicada,
sofrida,

Voce foi
porto seguro
baluarte
referência
para filhos e netos

Nunca se intimidou
sofreu
lutou
defendeu
brigou
gritou
acalentou
acolheu
perdoou
recomeçou

Você
Vera,
foi o simbolo mais forte
da mulher corajosa
que eu já conheci


Celina Missura

quinta-feira, 31 de maio de 2012

MOMENTOS FELIZES COM VERA.wmv



quinta-feira, 17 de maio de 2012

NIVER LUCAS ALARCÃO 2012



terça-feira, 15 de maio de 2012

SANTUÁRIO NOSSA SENHORA APARECIDA




DIA DO ASSISTENTE SOCIAL - ORIGEM


Fotohttp://www.mundodastribos.com


O mês de maio traz data muito especial para os Assistentes Sociais: o dia 15,
quando se comemora o seu dia 15, quando se comemora o seu dia e marca a
profissão desde o seu nascimento. Em 15 de maio de 1891, o Papa Leão XIII
publicava a Encíclica "Rerum Novarum", apresentando ao mundo católico os
fundamentos e as diretrizes da Doutrina Social da Igreja.

Era a primeira Encíclica Social já escrita por um Papa e, arcava o posicionamento da Igreja
frente aos Graves problemas sociais que dominavam as sociedades européias.

Para os assistentes sociais europeus, a Encíclica publicada naquele dia 15 de maio,
trazia um conteúdo muito especial. Atônitos frente à complexidade dos problemas
existentes e teoricamente fragilizados em conseqüência de sua formação ainda
bastante precária, aqueles profissionais assumiam o documento e os ensinamentos
ali contidos, como base fundamental de seu trabalho.

E desse modo se aproximavam
cada vez mais da Igreja Católica européia que. por sua vez, assumia
progressivamente a sua liderança sobre o enfoque das práticas sociais daqueles
profissionais.

No Brasil, o Serviço Social foi criado em 1936, a partir das
iniciativas dos grandes líderes da Igreja Católica no País, inspirados na
Doutrina Social da Igreja então enriquecida por uma nova Encíclica Social: a
"Quadragésimo Ano" redigida pelo Papa Pio XI e publicada no dia 15 de maio de
1931 em comemoração aos quarenta anos da Rerum Novarum.

E, desse modo, gestada no seio da prática da "Ação Social Católica", ou simplesmente "Ação Católica" - no Brasil a profissão cresceu sob a liderança da Igreja e, até o início dos anos
60, recebeu a influência direta e decisiva da sua "Doutrina Social".

Mas, o fato de sabermos que o dia "15 de maio" é uma homenagem à publicação da "Rerum
Novarum" - documento que embalou a profissão em berço e lhe sustentou a vida -
não esgota o assunto em pauta.

Quem determinou que assim o fosse? É uma data
comemorada apenas por assistentes sociais brasileiros? Estas são algumas
perguntas que na literatura encontrada, bem como nos contatos estabelecidos na
fase preparatória desse artigo, não responderam a estas indagações.

Cabe, portanto, aos assistentes sociais interessados na história profissional, se
embrenhem pelos caminhos da pesquisa em busca dessas respostas e de outras
relativas ao tema. Cabe a nós, assistentes sociais, conhecer o passado e
construir a memória da nossa profissão.

FONTE:

http://www.cress-sc.org.br/servicosocial/dia.php

quarta-feira, 2 de maio de 2012

MADRE TERESA DE CALCUTÁ - FILME

A produção não é a oitava maravilha, mas a mensagem do filme é lindíssima, e tem umas colocações tão espiritualmente elevadas, que à mim levou às lágrimas em diversos momentos. No mínimo, ao acabarmos de assistir, nos sentimos de alma enlevada!



















Sinopse:

Uma vida devotada aos pobres, aos doentes e aos esquecidos Conhecida como “a santa dos pobres mais pobres”, Inês Gonxha Bojaxhiu nasceu em Skopja, capital da atual república da Macedônia. Aos 21 anos, mudando seu nome para Teresa, ingressou em um Convento de Calcutá.

Onze anos mais tarde deixaria o mesmo e começaria a trabalhar nos bairros mais pobres da cidade, vindo a fundar em 1946, a Congregação das Missionárias da Caridade. Seu papel em favor dos mais necessitados rendeu a Madre Tereza o Prêmio Nobel da Paz e o reconhecimento de seu trabalho no mundo.

Neste sensível e humano filme, o diretor Fabrizio Costa mostra a dedicação, a luta e a intolerância sofrida pela missionária, que será beatificada pelo Vaticano, por parte daqueles que não compreendiam seu trabalho.






Fonte: artedaluz.blogs.sapo.pt








(Biografias)





"Quem quiser ser o primeiro entre vós, faça-se servo de todos (Mc, 10, 44)."




Estas palavras de Jesus aos discípulos indicam qual é o caminho que leva à grandeza evangélica. Madre Teresa de Calcutá, fundadora dos Missionários e das Missionárias da Caridade, que hoje tenho a alegria de inscrever no Álbum dos Beatos, deixou-se guiar por esta lógica.




Ícone do Bom Samaritano, ela ia a toda parte para servir Cristo nos mais pobres entre os pobres." Esse é um trecho da homilia do Papa João Paulo 2o durante o ritual de beatificação de Madre Teresa de Calcutá, em outubro de 2003.




Agnes Gonxha Bojaxhiu nasceu numa família católica da comunidade albanesa do sul da antiga Iugoslávia. Foi educada numa escola pública e, ainda jovem, tornou-se solista no coro da igreja.Determinada a seguir sua vocação religiosa, Agnes ingressou na Congregação Mariana. Em setembro de 1928, ingressou na Casa das Irmãs de Nossa Senhora do Loreto, em Dublin, na Irlanda. De lá partiu para a cidade de Darjeeling, na Índia, onde as irmãs de Loreto tinham um colégio, em 1931.




Lá fez noviciado e finalmente fez os votos de obediência, pobreza e castidade, tomando o nome de Teresa.De Darjeeling, Teresa partiu para Calcutá, onde viveu como religiosa e foi professora de história e geografia no Colégio Santa Maria, único colégio católico para meninas ricas da cidade de Calcutá.




O contraste com a pobreza à sua volta era muito grande. Em maio de 1937, Teresa fez a profissão perpétua.A revelação ocorreu em setembro de 1946, durante uma viagem de trem. Madre Teresa ouviu um chamado interior que a incitou a abandonar o convento de Loreto, em Calcutá, e passar a viver entre os pobres. Em 1948, autorizada pelo Papa Pio XII, Teresa foi "viver só, fora do claustro, tendo Deus como único protetor e guia, no meio dos mais pobres de Calcutá".




Em dezembro do mesmo ano, conseguiu a nacionalidade indiana.Teresa passou a usar um traje indiano, um sári branco com debruns azuis e uma pequena cruz no ombro. Pedindo ajuda nas ruas, auxiliava pobres, doentes e famintos. Pouco a pouco, foi angariando adeptas para sua causa entre as antigas alunas. Em 1950, fundou uma congregação de religiosas.




Madre Teresa fundou casas religiosas por toda a Índia e, depois, no exterior. Seu trabalho obteve grande repercussão. O Papa João Paulo II cedeu uma casa, ao lado da Santa Sé, para recolhimento dos pobres, a casa "Dom de Maria".Em 1979, Madre Teresa recebeu o prêmio Nobel da Paz, pelos serviços prestados à humanidade.




Depois de dedicar toda uma vida aos pobres, Madre Teresa de Calcutá morreu aos 87 anos, de parada cardíaca.




Fonte: UOL (Da Página 3 Pedagogia & Comunicação)







quarta-feira, 25 de abril de 2012

DROGAS, UM GRANDE PERIGO!!!!

Perigo devastador que ronda nossas crianças e adolescente são as drogas. Precisamos aprofundar o assunto e assim poder ajudar os que são abatidos por este mal. Achei o texto abaixo interessante e quero compartilhar com todos os pais e educadores interessados no assunto.



Celina Missura

 

Texto encontrado em:http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091029110511AAQuRpJ


Os efeitos da cocaína no corpo do ser humano depende das características da droga que está sendo consumida já que, como em seu processo de refino são misturados diversos produtos como cimento, pó de vidro e talco, a droga perde em pureza ficando mais ou menos poderosa.

Euforia, excitação, sensação de onipotência, falta de apetite, insônia e aumento ilusório de energia são as primeiras sensações que o consumidor de cocaína tem. Esse efeito inicial dura cerca de meia hora e logo a seguir vem uma forte depressão que leva o usuário a consumir nova dose da droga para renovar as sensações. Meia hora depois da segunda dose, a depressão volta e o usuário busca uma terceira dose, que, com certeza, vai ser seguida por uma nova depressão e assim o consumidor entra em um perigoso ciclo que o transforma em um dependente químico da droga.

O consumo de cocaína traz sérios danos ao organismo do usuário. Os problemas começam nas vias de entrada da droga, como a necrose (morte dos tecidos) da mucosa nasal ou das veias, dependendo da forma como é consumida. A quinina, uma substância que pode estar misturada à cocaína, pode levar à cegueira irreversível. Infecção sangüínea, pulmonar e coronária também estão na lista de conseqüências do uso contínuo da cocaína.

Fonte(s):

www.brasilescola.com/drogas/cocaina

quarta-feira, 18 de abril de 2012

PENSAMENTOS PARA O DIA DO AMIGO

18 DE ABRIL

Frases para o dia do amigo, de amizade e carinho.

"Só existe uma coisa melhor do que fazer novos amigos: conservar os velhos." (Elmer G. Letterman, )

"Amigo: alguém que sabe de tudo a teu respeito e gosta de ti assim mesmo." (Elbert Hubbard,)

"Para encontrar um amigo, devemos fechar um olho. Para conserva-lo, devemos fechar os dois." (Norman Douglas)

"Amigo é aquele que podemos contar, por isso seja de dia ou de noite, sempre que precisarmos, ele estará a disposição para prestar sua gentileza, seja para festejar ou consolar, por isso, lembre de seus amigos durante todos os momentos." (Luis Alves)

"Não podemos ir longe na amizade se não estivermos dispostos a perdoar os defeitos dos amigos." (Bruyére)

"As pessoas realmente ligadas não precisam de ligação física. Quando se reencontram, mesmo depois de muitos anos afastados, sua amizade é tão forte quanto sempre." (Deng Ming-Dao)

"A amizade é algo magnífico, feliz da pessoa que pode dizer eu tenho um amigo, mais feliz ainda aquele que tem vários amigos pois esses podem dizer que são felizes pois tem alguém em quem confiar, em quem se apoiar." (Luis Alves)

"Os laços de amizade são mais estreitos dos que os de sangue e da família." (Giovanni Boccaccio

"Não abandones o velho amigo, porque o novo não o iguala. Amigo novo é vinho novo, Faze-o envelhecer e depois bebe-o." (Eclesiático, 9,10)

"Vá frequentemente à casa de um amigo, pois as ervas daninhas obstruem o caminho não usado." (Ralph Waldo Emerson)

"Não caminhe atrás de mim; eu posso não liderar. Não caminhe na minha frente; eu posso não seguir. Simplesmente caminhe a meu lado e seja meu amigo." (Albert Camus,)

"Amizade, Não é receber, é dar. Não é magoar, é incentivar. Não é descrer, é crer. Não é criticar, é apoiar. Não é ofender, é compreender. Não é humilhar, é defender. Não é julgar, é aceitar. Não é esquecer, é perdoar. Amizade.. É simplesmente AMAR." (Autor Desconhecido)

"O amigo tem que ser como o dinheiro, que antes de necessitá-lo, sabe-se o valor que têm." (Sócrates)Amizade eterna"A amizade é um amor que nunca morre." (Mário Quintana)

"Um verdadeiro amigo a gente nunca esquece. Essa é uma das grandes verdades da vida pois a amizade está além de um simples relacionamento, é um laço fortalecido pela confinaça mútua e cumplicidade." (Luis Alves)

"O que os homens chamam de amizade nada mais é do que uma aliança, uma conciliação de interesses recíprocos, uma troca de favores. Na realidade, é um sistema comercial, no qual o amor de si mesmo espera recolher alguma vantagem." (La Rochefoucauld)

"A amizade começa quando, estando juntas, duas pessoas podem permanecer em silêncio sem se sentir constrangidas." (Tyson Gentry)

"Feliz é aquele que pode chamar alguém de amigo, que tem alguém para confiar seus segredos, compartilhar seus sentimentos, amigos verdadeiros que nunca pedem nada em troca a não ser mais amizade, mais companheirismo." (Luis Alves)

"Quando teu amigo atravessa alguma aflição, não o aborreças perguntando-lhe o que podes fazer por ele. Pensa em algo apropriado e faze-o." (Ed. Howe)

"A amizade é um meio de nos isolarmos da humanidade cultivando algumas pessoas." (Carlos Drummond de Andrade)

"Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!" (Fernando Pessoa)

"Uma amizade verdadeira é um pacto que levamos durante toda nossa vida, quando dois amigos se identificam, se tornam cumplices de seus atos e pensamentos um laço é criado no qual ambos ficam ligados para sempre." (Luis Alves)

"A falta de amigos faz com que o mundo pareça um deserto." (Francis Bacon)

"Amigos são geralmente do mesmo sexo, porque quando um homem e uma mulher concordam é apenas nas suas conclusões; as razões são sempre diferentes." (George Santayana)

"A amizade é uma dádiva, uma das maiores características dos seres vivos que se comunicam e desenvolvem redes de relacionamentos que serão fundamentais durante toda sua vida, por isso cultive a amizade, lembre sempre de seus amigos." (Luis Alves)

"Nossa incapacidade de compreender o significado e a profundidade da amizade compromete, não só nossa humanidade, mas sobretudo, nossa relação com Deus." (Ricardo Barbosa, in “ Janelas para a Vida”, pg.49)

"A amizade é um casamento entre almas, e esse casamento é sujeito ao divórcio." (Voltaire)

"Muitos não gostam de seguir regras, talvez por que elas são "impostas" ou por que não aceitam os pradrões sociais de boa conduta. Quando falamos de amizade, de amigos verdadeiros, companheiros de jornada as regras ajudam a manter esses laços para sempre." (Luis Alves)

"As pessoas realmente ligadas não precisam de ligação física. Quando se reencontram, mesmo depois de muitos anos afastados, sua amizade é tão forte quanto sempre." (Deng Ming-Dao)

"Amizades são coisas frágeis, e requerem muito mais cuidado que todas as outras coisas frágeis que existem." (Randolph S. Bourne)

"Um verdadeiro amigo a gente nunca esquece. Essa é uma das grandes verdades da vida pois a amizade está além de um simples relacionamento, é um laço fortalecido pela confinaça mútua e cumplicidade." (Luis Alves)

"As pessoas realmente ligadas não precisam de ligação física. Quando se reencontram, mesmo depois de muitos anos afastados, sua amizade é tão forte quanto sempre." (Deng Ming-Dao)

"Amizades são coisas frágeis, e requerem muito mais cuidado que todas as outras coisas frágeis que existem." (Randolph S. Bourne) "A amizade começa quando, estando juntas, duas pessoas podem permanecer em silêncio sem se sentir constrangidas." (Tyson Gentry)

"Um amigo é uma pessoa com a qual se pode pensar em voz alta." (Ralph Waldo Emerson)

"A amizade é uma dádiva, uma das maiores características dos seres vivos que se comunicam e desenvolvem redes de relacionamentos que serão fundamentais durante toda sua vida, por isso cultive a amizade, lembre sempre de seus amigos." (Luis Alves)

"Conhecer alguém aqui e ali que pensa e sente como nós, e que embora distante, está perto em espírito, eis o que faz da Terra um jardim habitado." (Goethe)

"Alguns pensam que para se ser amigo basta querê-lo, como se para se estar são bastasse desejar a saúde..." (Aristóteles)

"Acima de tudo, na vida, temos necessidade de alguém que nos obrigue a realizar aquilo de que somos capazes. É este o papel da amizade." (Emerson)

"Não creias que, rompida uma amizade, não tenhas mais deveres a cumprir. São os deveres mais difíceis, nos quais só a honradez te sustenta. Deves respeito à antiga amizade. Deves abster-te de tornar as brigas públicas e de falar delas, a não ser para te justificares." (Anne-Therese Lambert)

"Nenhum indício melhor se pode ter a respeito de um homem do que a companhia que frequenta: o que tem companheiros decentes e honestos adquire, merecidamente, bom nome, porque é impossível que não tenha alguma semelhança com eles." (Adam Parfrey)

"Na prosperidade, os nossos amigos conhecem-nos; na adversidade, nós conhecemos os nossos amigos." (Churton Collins)

"Amizade, Não é receber, é dar. Não é magoar, é incentivar. Não é descrer, é crer. Não é criticar, é apoiar. Não é ofender, é compreender. Não é humilhar, é defender. Não é julgar, é aceitar. Não é esquecer, é perdoar. Amizade.. É simplesmente AMAR." (Autor Desconhecido)

Amigos são anjos"Amigos são anjos que nos deixam em pé quando nossas asas têm problemas em se lembrar como voar." (Cecília Antunes)

"O que seria de nossa vida se não fossem os amigos, fiéis parceiros, companheiros de jornada, pessoas que entram em nossa vida para somar, para completar o que nos falta, por isso, sempre digo, ao acordar de manhã agradeça pela amizade, pelos amigos que tem." (Luis Alves)

Fonte:http://www.esoterikha.com/dia-dos-namorados/frases-sobre-amizade-inspirar-presentear.php

Frases novas:

"Às vezes precisamos diminuir o passo para estar ao lado do amigo" (Celina Missura)

"Amigo é um bálsamo refrescante para os momentos de amargura" (Celina Missura)

DIA DO AMIGO NO BRASIL


18 de abril

DIA DO AMIGO NO BRASIL

O dia mundial é comemorado dia 20 de julho. Melhor para nós brasileiros que podemos homenagear aos nossos AMIGOS duplamente, né?

Para comemorar este dia, uma linda mensagem by Vinicius de Moraes:

"Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos. Não percebem o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade que tenho deles.

A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite que o objeto dela se divida em outros afetos, enquanto o amor tem intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade. E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos! Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o quanto minha vida depende de suas existências ...A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.

Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida. Mas, porque não os procuro com assiduidade, não posso lhes dizer o quanto gosto deles. Eles não iriam acreditar.

Muitos deles estão lendo esta crônica e não sabem que estão incluídos na sagrada relação de meus amigos. Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não declare e não os procure. E às vezes, quando os procuro, noto que eles não tem noção de como me são necessários, de como são indispensáveis ao meu equilíbrio vital, porque eles fazem parte do mundo que eu, tremulamente, construí e se tornaram alicerces do meu encanto pela vida.

Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado. Se todos eles morrerem, eu desabo!Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela vida deles. E me envergonho, porque essa minha prece é, em síntese, dirigida ao meu bem estar. Ela é, talvez, fruto do meu egoísmo.Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles.

Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos, cai-me alguma lágrima por não estarem junto de mim, compartilhando daquele prazer...Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente os que só desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos!

A gente não faz amigos, reconhece-os."

(Fonte:http://www.pontodeexclamacao.com/2011/04/18-de-abril-dia-do-amigo-no-brasil.html

PENSAMENTOS QUE ELEVAM O ESPÍRITO


terça-feira, 17 de abril de 2012

HEMOFILIA

(Foto: veja.abril.com.br)

17 de abril - Dia Internacional da Hemofilia DIA MUNDIAL DA HEMOFILIA

Comemorado em 17 de abril Desde 1989, a Federação Mundial de Hemofilia (World Federation Hemophilia – WFH) comemora o dia 17 de abril como Dia Mundial da Hemofilia. Esta data foi escolhida em homenagem a Frank Schnabel, fundador da WFH, que nasceu nesse dia.

A hemofilia é uma doença hereditária causada pela deficiência de uma proteína plasmática, denominada de fator da coagulação. A deficiência do Fator VIII é chamada de hemofilia A e a deficiência do Fator IX de hemofilia B. A doença é resultante de herança genética ligada ao cromossoma X, sendo transmitida quase exclusivamente a indivíduos do sexo masculino por mãe portadora, aparentemente normal. Apesar de muito raro, a hemofilia pode ocorrer em mulher. A hemofilia A ocorre em cerca de 1:10.000 homens e a hemofilia B apresenta uma incidência 3 -4 vezes menor. As hemofilias podem ser classificadas conforme o nível de atividade coagulante dos fatores VIII e IX, em: leve (>5-<40%), moderada (entre 1-5%) e grave (<1%) (Ministério da Saúde – Manual de Tratamento das Coagulopatias Hereditárias 2005 – http://dtr2001.saude.gov.br/sas/cpnsh/homecpnsh.htm).

Dentre as coagulopatias hereditárias, as hemofilias A e B são as doenças hemorrágicas que necessitam de tratamento com maior freqüência.No Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde de 2006, apresentados pela Federação Brasileira de Hemofilia (http://www.hemofiliabrasil.org.br/index.php?pg=fbh), existem 6897 hemofílicos A e 1299 hemofílicos B.

Segundo a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, tendo como base o Sistema de Informação para a Gestão da Assistência à Saúde (SIGA) e como mês de referência março/2008, o Estado de São Paulo conta com 1612 hemofílicos A e 346 hemofílicos B cadastrados nos serviços que compõem a rede de atendimento as coagulopatias.

O tratamento terapêutico é realizado através da reposição do fator deficiente com produtos industrializado derivados do plasma sanguíneo (hemoderivados), adquiridos pelo Ministério da Saúde e distribuídos, no Estado de São Paulo, pela Secretaria de Estado da Saúde.

O tratamento dos portadores de coagulopatias hereditárias não se resume apenas a infusão do fator coagulante deficitário. O ideal é o acompanhamento em serviços que dispõem de uma equipe multiprofissional, treinada, para proporcionar todos os cuidados necessários às manifestações da doença.

A Federação Mundial de Hemofilia (WFH) recomenda que, devido a sua complexidade, a hemofilia e outros distúrbios da coagulação sejam tratados em Centros Especializados no Tratamento da Hemofilia (HTC-Hemophilia Treatment Centre), com os cuidados de uma equipe multiprofissional formada por médico hematologista, profissionais de enfermagem (enfermeiro, técnicos e auxiliares de enfermagem), fisioterapeuta, psicólogo, assistente social, ortopedista e cirurgião dentista, todos com experiência no tratamento da hemofilia, além de laboratório equipado para diagnóstico dos distúrbios da coagulação.

FONTE:http://www.saude.sp.gov.br/ses/perfil/gestor/homepage/acesso-rapido/grupo-de-sangue-componentes-e-derivados-hemorrede/17-de-abril-dia-internacional-da-hemofilia

MEIO AMBIENTE

GESTAÇÃO NOTA 10

Preparar e cuidar do corpo e da mente contribuem para uma gravidez mais tranquila e saudável

A gravidez é a fase em que a mulher se prepara para o futuro papel de mãe. E como toda transição, este é um período marcado por incertezas e inseguranças, tanto em relação ao corpo quanto à chegada do bebê.

Mas com a adoção de alguns cuidados antes e durante a gestação, é possível garantir o bem-estar físico e emocional durante os nove meses.

Quando a gestação é planejada, a primeira atitude a ser tomada pelo casal é marcar uma consulta com o médico, que fará avaliações clínicas e solicitará exames para verificar o estado de saúde da futura mamãe. “Algumas alterações no organismo podem aumentar os riscos de má-formação, abortos ou parto prematuro”, explica o ginecologista e obstetra José Bento de Souza.

A partir do momento em que a gravidez é confirmada, é importante que a mulher faça o pré-natal, realizando exames como análises de sangue e ultrassom, para verificar o desenvolvimento do bebê e detectar qualquer problema na saúde da mãe. “Durante a gestação, o médico deverá prescrever, também, algumas vitaminas capazes de suprir as necessidades nutricionais diárias”, afirma o médico.

Outro cuidado essencial é manter uma alimentação equilibrada, que garanta ao bebê todos os nutrientes para o seu desenvolvimento e previna ocorrências como anemia, hemorragias e diabetes gestacional. “O cardápio deve incluir alimentos ricos em proteínas, ferro, cálcio e ácido fólico, e, preferencialmente, ter baixo teor de gordura.

O ganho de peso, até o final da gestação, deve oscilar entre nove e doze quilos”, diz o especialista. Por isso, é importante evitar o consumo de refrigerantes, frituras e doces. Atenta ao corpo e à mente Mesmo com o aumento de peso controlado, a elasticidade da pele pode chegar ao seu limite. E, com isso, suas estruturas – colágeno e elastina – não conseguem suportar a pressão e se rompem, dando origem às estrias. Para evitar essas marcas, use as loções hidratantes da linha Dove.

A combinação de creme concentrado e óleos especiais garante a hidratação necessária e mantém a elasticidade da pele. Capriche principalmente na barriga, glúteos, coxas e seios, áreas do corpo onde as estrias costumam aparecer na gestação.

A prática de atividades físicas moderadas e de baixo impacto, como caminhadas, alongamentos e hidroginástica, também é recomendada.

Os exercícios preparam a musculatura e a respiração para o parto, previnem inchaços e dores lombares e ainda ajudam no controle do peso. Mas, atenção: é preciso consultar o médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Para uma gravidez tranquila, é fundamental cuidar, inclusive, das alterações emocionais, comuns durante esse período. “A mulher fica mais sensível, ansiosa e insegura, e sofre com oscilações de humor. Atividades como a leitura de bons livros, que tragam informação específica sobre as mudanças causadas pela gravidez, bem como a participação em cursos para gestantes, ajudam a diminuir a sensação de insegurança e medo”, explica Josie Zecchinelli, psicóloga especializada em gravidez.

Fonte: http://www.portalvital.com/saude/gravidez/gestacao-nota-dez

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Hino Nacional Brasileiro - com Legenda

DIA DO HINO NACIONAL BRASILEIRO

13 de abril: dia do hino nacional brasileiro

A história do Hino Nacional reflete alguns dos momentos mais importantes de nossa História.

O hino surgiu no momento em que o Brasil atravessava um período difícil, pois D. Pedro I em razão de seus desmandos autoritários fazia a independência do país oscilar.

Assim, ao calor das manifestações civis que comemoravam a abdicação do Rei, forçada pelo clamor dos patriotas, Manuel da Silva refez o hino que criara em 1822 para saudar a emancipação política do País.

O hino então se transformou num grito de rebeldia da Pátria livre contra a tutela portuguesa.

O hino nacional foi tocado pela primeira vez em 1831, ele foi tocado por quase um século sem ter oficialmente uma letra.

Foram muitas as tentativas de acrescentar um texto à música que não deram certo, pois em sua maioria não possuíam versos bons: alguns eram carregados de ressentimentos e insultavam os portugueses; outros eram cheios de bajulações ao soberano reinante

Assim, só em 1909 a composição de Francisco Manuel da Silva ganhou a letra de Joaquim Osório Duque Estrada. No ano de 1922, Epitácio Pessoa oficializou a letra como Hino Nacional Brasileiro.

Por ter sido originalmente criada para execução em orquestra, a música sofreu adaptações para ser cantada.

Segundo Luís Heitor de Azevedo Correia, o Hino Nacional Brasileiro foi cantado pela primeira vez no cais do Largo do Paço (atual Praça 15 de Novembro, no Rio de Janeiro), quando D. Pedro I partiu em 13 de abril de 1831. Ele foi executado em meio a foguetes e muitos vivas entusiasmados da população.

O Hino Nacional Brasileiro é considerado por muitos como um dos mais belos do mundo e causa uma forte comoção nacional quando é executado em grandes ocasiões.

Os nossos grandes atletas nos enaltecem e elevam o nome do nosso país quando sobem ao pódio elevando a bandeira brasileira ao coro do nosso hino. O hino brasileiro ajuda a construir uma identidade nacional com a afirmação de nossa nacionalidade e independência.

Fonte: www.ufg.gov.br